วันอังคารที่ 31 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 01-02-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำกุ้ง 3.แตงโม 4.ผักสด น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามินและเกลือแร่