วันจันทร์ที่ 30 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 02-02-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดกระเพาไก่ 3.ไข่เจียว 4.แตงโม 5.แตงกวา สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4. วิตามิน 5.เกลือแร่