วันพุธที่ 1 กุมภาพันธ์ 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 02-02-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดกระเพราไก่-ลูกชิ้น 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4.เกลือแร่ 5. วิตามิน