วันศุกร์ที่ 3 กุมภาพันธ์ 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 06-02-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดผักกุ้งรวมมิตร 3.กะหลำ่ปลี ถั่วฝักยาว 4.น้ำพริกกะปิ 5.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่และวิตามิน