วันอังคารที่ 31 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 07-02-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวต้มยำกุ้ง 2.ไข่เจียว 3.สับปะรด 4.น้ำพริก 5.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่