วันเสาร์ที่ 4 กุมภาพันธ์ 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 07-02-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงส้มกุ้ง 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ผลไม้ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน