วันอังคารที่ 7 กุมภาพันธ์ 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 07-02-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวผัด 2.ไส้กรอก 3.ถั่วฟักยาว 4.แตงโม 5.น้ำจิ้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่