วันศุกร์ที่ 10 กุมภาพันธ์ 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 10-02-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.แอปเปิ้ล 4.ไข่เจียว 5.แตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.เกลือแร่ 3.วิตามิน 4.คาร์โบไฮเดรต 5.ไขมัน