วันอังคารที่ 14 กุมภาพันธ์ 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 14-02-2566	รายการอาหาร 1.ไข่พะโล้ 2.พริกน้ำปลา 3.ผัก 4.ถั่วเขียวต้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่