วันพุธที่ 15 กุมภาพันธ์ 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 15-02-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไข่ 3.ไข่เจียว 4.แตงกวา 5.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน เกลือแร่และวิตามิน