วันพฤหัสบดีที่ 16 กุมภาพันธ์ 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 16-02-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่ 2.ต้มจืดฟัก 3.รวมมิตร 4.แตงกวา 5.น้ำจิ้ม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต ? 2. โปรตีน ? 3. ไขมัน ?4. วิตามิน 5.เกลือแร่