วันศุกร์ที่ 6 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 16-02-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ ปลา ตูมิห์ 3.ไข่เจียว 4.แตงโม 5.แตงกวา น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน