วันจันทร์ที่ 23 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 17-02-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวหมกอาหรับ 2.ไก่ต้ม 3.น้ำซุปไก่ 4.แตงโม 5.ผัก น้ำจิ้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน