วันอังคารที่ 21 กุมภาพันธ์ 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 21-02-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวผัด 2.ไข่ดาว 3.น้ำจิ้ม 4.ถั่วเขียวต้มกะทิ 5.แตงกวา สารอาหาร 1.เกลือแร่ 2.วิตามิน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.ไขมัน 5.โปรตีน