วันพุธที่ 4 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 22-02-2566	รายการอาหาร 1.ผัดเผ็ดไก่ 2.คะน้าปลาเค็ม 3. สารอาหาร พลังงานทั้งหมด 178 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 19.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 4.3 กรัม, ไขมัน 9.7 กรัม