วันศุกร์ที่ 13 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 22-02-2566	รายการอาหาร 1.ไข่ราดพริก 2.ต้มกะทิถั่วเขียว 3. สารอาหาร แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ข้าวราด, ไข่ระเบิด ในปริมาณ 1 dish มีพลังงานทั้งหมด 535.2 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 20.4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 51.6 กรัม, ไขมัน 26.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร