วันศุกร์ที่ 20 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 22-02-2566	รายการอาหาร 1.ต้มขมิ้นไก่ 2.กล้วย 3.ผัก สารอาหาร ลังงานต่อร่างกาย 1,424.18 กิโลแคลอรี่ประกอบด้วย - น้้า 866.08 กรัม - ไขมัน 45.06 กรัม - คาร์โบไฮเดรต 40.03 กรัม - โปรตีน 214.88 กรัม - กาก 4.44 กรัม - แคลเซียม 68.85 มิลลิกรัม - ฟอสฟอรัส 273.95 มิลลิกรัม - เหล็ก 5.87 มิลลิกรัม - เรตินอล 25 ไมโครกรัม - เบต้า-แคโรทีน 150 ไมโครกรัม - วิตามินเอ 282.35