วันพุธที่ 18 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 22-02-2566	รายการอาหาร 1.ต้มยำไก่ 2.ข้าวสวย 3.ไข่เจียว 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่