วันพฤหัสบดีที่ 23 กุมภาพันธ์ 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 23-02-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดกะพเราไก่ 3.ไข่เจียว 4.ผัก/น้ำพริก 5.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน