วันพฤหัสบดีที่ 23 กุมภาพันธ์ 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 23-02-2566	รายการอาหาร 1.ผัดซีอิ้วไก่ 2.ไข่ดาว 3.ผักสด น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่