วันพุธที่ 22 กุมภาพันธ์ 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 23-02-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ผัดพริก 3.ส้ม 4.นม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามีน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน