วันจันทร์ที่ 27 กุมภาพันธ์ 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 27-02-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ดาว 3.ผัดเผ็ดไก่ 4.ผัก 5.น้ำพริกกะปิ 6.น้ำหวาน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.แร่ธาตุ