วันจันทร์ที่ 27 กุมภาพันธ์ 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 28-02-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กะเพราะไก่+ไข่ดาว 3.แตงกวา 4.สลัดผัก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่