วันอังคารที่ 28 กุมภาพันธ์ 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 28-02-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ไข่คั่วกะหล่ำปลี 4.ส้ม สารอาหาร 1.ไขมัน 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.โปรตีน 5.คาร์โบไฮเดรต