วันพุธที่ 1 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 01-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ไข่เจียว 4.ผัก+น้ำพริก 5.ขนมหวาน(ถั่วเขียวต้ม) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน