วันพุธที่ 1 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 01-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่กับลูกชิ้น 3.เฉาก๋วยนมสด 4.ผัก 5.นำ้พริก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.เกลือเเร่ 5.วิตามิน 6.ธาตุเหล็ก