วันพุธที่ 1 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 01-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงมัสมั่นไก่ 3.ปลาจิงจั้งทอด 4.นำ้พริกกะปิ 5.แตงกวา 6.ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปนตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.แคลเซี่ยม