วันอังคารที่ 21 กุมภาพันธ์ 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 02-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวผัด 2.ไข่ดาว 3.เฉาก๊วย สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ