วันพฤหัสบดีที่ 2 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 02-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาโอต้ม (อีแกซีแง) 3.ถั่วต้ม 4.ผัดถั่วงอก สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต ? 2. โปรตีน ?3. ไขมัน ? 4. วิตามิน 5.เกลือแร่