วันพฤหัสบดีที่ 2 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 02-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกุ้งกับผักบุ้ง 3.ไข่เจียว สารอาหาร 1.คาร์โบไฮรเดตร 2.โปรตีน 3.วิตามิน 5.ไข่มัน 6.เกลือแร่+แร่ธาตุ