วันพฤหัสบดีที่ 2 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 02-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่พะโล้ 3.ผัดเปรี้ยวหวานกุ้ง 4.น้ำพริกกะปิ 5.ผักสด 6.สาคูกะทิใส่ขนุน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่และแร่ธาตุต่างๆ 5.วิตามิน