วันพฤหัสบดีที่ 2 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 02-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดกะเพราไก่ 3.แตงกวา 4.น้ำพริก 5.สาคูกะทิ. สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.เกลือแร่