วันพฤหัสบดีที่ 2 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 03-03-2566	รายการอาหาร 1.ไก่ต้มขมิ้น 2.ไข่เจียว 3.น้ำพริก ผัก 4.ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่