วันพฤหัสบดีที่ 2 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 03-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ผักแตงกวา 4.น้ำพริก 5.ของหวาน(นิบะ) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรีตีน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่