วันศุกร์ที่ 3 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 03-03-2566	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ไข่ตูมิส 3. ปลาทอด 4. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. ไขมัน 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. โปรตีน