วันพฤหัสบดีที่ 2 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 03-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำกุ้ง 3.ไก่ทอด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน