วันพฤหัสบดีที่ 2 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 04-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ทอด 3.ผัดผักบุ้ง 4.แตงโม 5.แตงกวา+น้ำจิ้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่