วันศุกร์ที่ 3 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 05-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.แตงกวา 4.มะม่วง 5.น้ำหวาน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน