วันอังคารที่ 7 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 07-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ไข่เจียว ผัก สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.โปรตีน วิตามิน 3.เกลือแร่ ไขมัน