วันอังคารที่ 7 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 07-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงส้มกุ้ง 3.ไขเจียว 4.นำ้พริก 5.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.ไขมัน 5.วิตามิน