วันอังคารที่ 7 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 07-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ปลาทอด 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.วิตามิน 4.โปรตีน