วันอังคารที่ 7 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 07-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.พักแตงกวา 4ผลไม้มะม่วง สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3ไขมัน 4.วิตามิน 5 เกลือแร่