วันพุธที่ 8 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 08-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ผัดผัก 3.ผัดวุ้นเส้น 4.แตงกวา 5.ฝรั่ง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน