วันพุธที่ 8 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 08-03-2566	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ปลากอและ 3. ผัดผักรวมมิตร 4. แตงโม สารอาหาร 1. คาร็โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน