วันพฤหัสบดีที่ 9 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 09-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ตูมิไก่กับไข่ 3.แตงโม,มะม่วง 4.ถั่วฝักยาว สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน