วันพุธที่ 8 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 23-05-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปเครื่องใน 3.ปลาทอด 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน