วันพฤหัสบดีที่ 9 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 23-05-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ต้ม 3.ปลาทอด 4.ผักลวก 5.น้ำบูดู สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน