วันพฤหัสบดีที่ 9 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 09-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวหมก 2.ไก่ 3.แตงกวา 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรด 2.ไขมัน 3.วิตามิน 3.