วันพฤหัสบดีที่ 9 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 10-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปจีนไก่ 3.ผ้ดบวบไข่ 4.ผัก/น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน