วันพฤหัสบดีที่ 9 มีนาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 10-03-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำรวมมิตร 3.ไก่ผัดขมิ้น 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน